Sestava: Frýdl, Landsmann, Staněk, Ježková, Trojanová, Karlíček Pavel a Daniel

1) Běh - Po celou dobu (1:15) nám docela vydatně pršelo, občas potěšil i mokrý sníh. Celkový dojem jsme si na závěr spravili vizualizací slunce na obloze. Součástí běhu byl 6x sprint + 300 kopů.

2) Posilovna - Již při čajíčku byl pro pobyt v posilovně vyhlášen tématicky zaměřený úkol, a to zkusit si "odtahat" během tréninku se závažím 10.000 kg. Po čtvrthodince nám ale bylo jasné, že je to příliš snadné, takže někteří si toho železa dali 20 tun.

3) Bazén a sauna - 30x bazén a malinko blbinek, no a nakonec jako vždy 3 relaxační kolečka v sauně (tam ale bylo narváno).

Celkový součet fyzické aktivity do našich tréninkových deníčků:
běh 75min/10km, posilovna 90min, bazén 20min = zapište si 185min FA