Co cvičíme:

• bojová umění mix (nejedná se ale o MMA, nesoutěžíme, nesoupeříme)
• náš trénink obvykle obsahuje:
  - trochu bojování (= údery a kopy)
  - trochu zápasení (= hody, škrcení, páčení)
  - klasické sestavy a kombinace (karate, wushu, sambo)
  - přiměřeně posilování, protahování a bojové akrobatiky

Jak cvičíme:

• smyslem našeho tréninku je protáhnout si tělo, vypláchnout si hlavu a cítit se potom přiměřeně unaveně ( ... ovšem, co je to přiměřeně? :-)


• se soupeřem jedeme na pohodu, neagresivně

Kde cvičíme:

• v Hradci Králové - v tělocvičně ZŠ Bezručova,
  
• ale i venku (protože vyválet se na zemi je super :-)
  
• pokud byste si s námi chtěli zacvičit, klidně přijďte, tady je tréninkový kalendář
• dotazy a případné další informace na e-mailu: sdb@seznam.cz